Was bedeutet Ernährungsberatung?
Eine ausgewogene Ernährung ist die Voraussetzung für den Erhalt oder die Wiedergewinnung der Gesundheit, wie auch für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Für an Übergewicht (Adipositas) leidende Menschen gibt es einen Ausweg aus diesem oft unerträglichen Dilemma, nämlich durch die Änderung der Ernährungsgewohnheiten, ohne dabei auf schmackhafte Speisen verzichten zu müssen.
An der Academy of Sports habe ich die B- und C-Lizenz als Ernährungsberater Deutschland erworben. Mit dem Thema "Gesunde Ernährung" habe ich mich zudem intensiv befasst, seit ich an einer rheumatischen Erkrankung leide. Inzwischen verfüge ich auf diesem Gebiet über einen reichen Erfahrungsschatz.
Als Ernährungsberaterin begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg, wieder ein "Wohlfühl-Gewicht" zu erlangen und mit Genuss Ihre Ziele zu erreichen.
Abschlüsse:
B- und C-Lizenz als Ernährungsberater Deutschland an der Academy of Sports
Leistungen:
- Ernährungsberatung
- Vorstellung verschiedener Grundkonzepte
- Abstimmung auf die individuelle Situation des Einzelnen
- Hilfestellung bei der Integration im Alltag
- Erstellung von Ernährungsplänen, wenn gewünscht auch mit Rezeptvorschlägen
Im Überblick:
- Kennenlern- und Anamnesegespräch
- Bestimmung Körperfettanteil/Körperumfänge/Gewicht
- Analyse und Auswertung eines 7-Tage-Ernährungsprotokolls
- Ist-Soll-Vergleich
- Ernährungsempfehlungen (Besprechung und Umsetzung)
- Feedbackgespräche/Korrektur
- Abschlussgespräch
Im Detail:
In unserem ersten Gespräch unterhalten wir uns über Ihre Ziele und Wünsche. Auch geht es hier um die Erfassung Ihrer aktuellen und natürlich auch vergangenen Ernährungsgewohnheiten und weiterer Begleitumstände, die mit der aktuellen gesundheitlichen Situation in Zusammenhang stehen könnten (Ernährungsanamnese). Anschließend werden ich Ihnen berichten, welche Möglichkeiten/Wege der Veränderung/Verbesserung es für Sie gibt und wir entscheiden gemeinsam, in welche Richtung der Weg gehen soll.
Rufen Sie mich einfach an: 0157/54289921. Bitte zögern Sie nicht, mir eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter zu hinterlassen, falls ich nicht erreichbar sein sollte. Ich werde Sie dann umgehend zurückrufen.
Sie können mir aber auch eine Email senden, die ich zeitnah beantworten werde: Franziska.Herrmann@gmx.net
Beratungs-Honorar: 50 € pro Beratungsstunde.
Hypnose zur Unterstützung:
Bei Bedarf kann die Beratung anschließend in Zusammenarbeit mit meiner Mutter Christine Herrmann (Heilpraktikerin) erfolgen, die über langjährige Erfahrung im Bereich der Hypnose zur Unterstützung verfügt. Weitere Info hierzu auf: meridian-balance.de
